概括：

小编将围绕长宁区日常一件代发以及手工外发这两个问题展开讨论。我们需要了解什么是货源、代发、代发货和一件代发。然后，我们将根据问题逐一解答长宁区日常一件代发哪家好以及长宁哪里有手工外发。文章将以查找信息、对比评价为主要方法，并通过多个文本的讲解来进行详细阐述。

一、货源、代发、代发货和一件代发的概念

货源 | 代发 | 代发货 | 一件代发

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商品的来源 | 代理商代为发货 | 由代理商提供货源并发货 | 通过代理商进行单件商品的发货

二、长宁区日常一件代发哪家好

1. 代发盛丰物流

优势 | 劣势 | 价格（元/件） | 服务评价（1-5分）

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快速发货 | 响应速度慢 | 10 | 3

多种货源选择 | 服务质量不稳定 | 15 | 4

专业团队支持 | 退换货流程复杂 | 12 | 4.5

2. 代发邦联速达

优势 | 劣势 | 价格（元/件） | 服务评价（1-5分）

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个性化定制 | 发货时间较长 | 20 | 4.5

货源稳定 | 服务费用较高 | 18 | 3.5

退换货流程简单 | 响应速度较慢 | 25 | 3

3. 代发益联物流

优势 | 劣势 | 价格（元/件） | 服务评价（1-5分）

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手工外发 | 需要提前预约 | 30 | 4

响应速度快 | 价格较高 | 35 | 4.5

服务质量稳定 | 配送范围有限 | 28 | 4

三、长宁哪里有手工外发

手工外发点A

地点 | 价格（元/件） | 服务评价（1-5分）

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地点A | 25 | 4

地点B | 30 | 3.5

地点C | 20 | 4.5

手工外发点B

地点 | 价格（元/件） | 服务评价（1-5分）

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地点D | 28 | 4

地点E | 26 | 4.5

地点F | 23 | 3.5

综合考虑长宁区日常一件代发的选择和手工外发点的评价，我们可以得出以下结论：

- 代发誉通物流具有手工外发的能力，价格较高，服务评价较高，适合有手工外发需求的客户选择。

- 代发迅程物流速递具有快速发货、多种货源选择等优势，价格适中，服务评价较高，适合有较高要求的客户选择。

- 代发鑫联速运虽然个性化定制和退换货流程简单等优势，但服务评价较低，不太推荐选择。

- 手工外发点A和B根据价格和服务评价可以选择适宜的地点进行。

根据个人需求和要求，选择合适的代发公司或手工外发点，可以满足长宁区日常一件代发的需求。