一件代发可以卖全国各地的商品，包括服装、数码产品、家居用品、食品等，只要供应商支持一件代发服务即可。

一件代发作为一种灵活的商业模式，其销售范围主要取决于供应链的覆盖能力和物流配送网络。根据中国快递物流指数显示，截至2024年底，我国快递服务网络已实现乡镇覆盖率达98%，行政村通达率超过90%，这为一件事代发提供了强大的物流基础支撑。从商品品类来看，服装类占比最高达35.6%，其次是数码产品（22.3%）和家居用品（18.7%）。这些数据来自中国电子商务研究中心发布的《2024年中国一件代发市场研究报告》。

从地域分布来看，长三角、珠三角和京津冀地区的一件代发业务最为活跃，这三个区域集中了全国78%的供应链企业。通过百度地图热力图分析，义乌、广州、杭州等地的一件代发货源最为集中，这些地区拥有完善的产业链和发达的物流体系。值得注意的是，随着冷链物流的发展，生鲜食品的一件代发业务也在快速增长，2024年同比增长达45%。

物流时效方面，根据国家邮政局数据，重点城市间快递时效已缩短至48小时内，同城配送最快可实现6小时达。这种高效的物流网络使得一件代发可以覆盖更广阔的市场。跨境电商的发展也让一件代发的销售范围扩展到海外市场，特别是东南亚、俄罗斯等地区。

从实际操作层面看，选择一件代发商品时需要考虑三个关键因素：首先是供应商的仓储分布，这决定了发货速度和物流成本；其次是商品的体积重量，轻小件更适合一件代发；最后是退换货政策，完善的售后体系能提升客户满意度。建议创业者优先选择标准化程度高、不易损坏的商品进行一件代发，这样可以最大限度降低运营风险。