一件代发是一种商业模式，指的是供应商直接将商品发至代理商处，代理商再将商品直接发货给最终客户，中间不经过代理商仓库。在一件代发模式中，客户无需担心库存问题，只需要将订单信息告知代理商，代理商会直接将商品发货给客户。

一件代发是否能自己实拍，主要取决于供应商的政策和客户的需求。有些供应商允许客户自己实拍商品，以便更好地了解商品的质量和外观；而有些供应商则不允许客户自己实拍，因为他们认为自己已经提供了充分的商品信息和图片。客户可以在购买前与供应商沟通，了解是否可以自己实拍商品。

一件代发是否安全，同样取决于供应商的信誉和服务质量。在选择一件代发供应商时，客户可以通过以下几个方面来评估其安全性：

1. 信誉评价：客户可以查看供应商的信誉评价，了解其他客户对其的评价和反馈。这可以帮助客户判断供应商的信誉和服务质量。

2. 售后服务：客户可以与供应商沟通了解其售后服务政策，包括退换货政策、质量问题处理等。一个有良好售后服务的供应商可以提供更好的保障。

3. 支付方式：客户可以选择安全可靠的支付方式，如支付宝、微信支付等。避免使用不安全的支付方式，以免个人信息泄露或遭受经济损失。

4. 物流配送：客户可以了解供应商的物流配送方式和速度，以确保商品能够准时送达。

5. 品牌认证：客户可以选择有品牌认证的供应商，因为这些供应商通常有更高的品质和服务标准，相对来说更安全可靠。

一件代发能否自己实拍和是否安全取决于供应商的政策和信誉。客户在选择一件代发供应商时，应仔细考虑供应商的信誉、售后服务、支付方式、物流配送和品牌认证等方面，以确保购物的安全性和满意度。