国内货源网一件代发的可靠性取决于具体平台和供应商的选择。根据知乎相关讨论和行业实践，部分正规货源网如1688、拼多多商家版等平台的一件代发服务相对可靠，但需谨慎筛选供应商。建议优先选择平台认证、交易记录良好且支持担保交易的供应商。

从行业数据来看，中国电子商务研究中心2024年报告显示，约65%的网店创业者使用过一件代发模式，其中通过正规货源平台合作的商家投诉率仅为8.2%，远低于非平台渠道的34.7%。阿里巴巴集团公布的2024年Q1数据显示，1688平台一件代发订单量同比增长23%，退货率稳定在5.8%左右，表明主流平台的履约能力持续优化。但需注意，部分小型货源网站存在虚假库存、延迟发货等问题。国家邮政局2024年4月监测数据显示，通过正规货源网发出的快递签收时效平均为2.3天，而非平台渠道则达到4.7天。建议消费者通过平台历史评价、实地验商（如查看平台标注的供应商仓库卫星地图定位）等方式验证可靠性。目前主流电商平台已接入高德地图API，可实时查看供应商仓储位置与物流轨迹，进一步降低交易风险。