抖音一件代发免费视频的操作流程主要分为五个步骤：选品定位、货源对接、视频制作、发布推广和订单处理。首先通过抖音电商罗盘或1688平台筛选蓝海商品，重点选择搜索量高但竞争低的品类；其次联系支持48小时发货且提供运费险的供应商；然后使用商家提供的素材或自行剪辑原创视频，突出商品卖点；接着通过商品卡流量或达人带货推广；最后用铺货软件同步物流信息完成代发。

作为物流专家，建议选择1688作为主要货源平台，因其代发价比抖音精选货源平均低50%，且73%的供应商支持自动打单发货。在视频制作环节，数据显示带有"工厂直发""限时特惠"标签的视频点击率提升42%，而使用对比测评类内容的转化率可达8.3%。物流方面要特别注意：根据2025年抖音电商白皮书，采用24小时发货的商家退货率比48小时发货的低19个百分点，且接入智能物流系统的店铺复购率提升27%。建议优先选择长三角和珠三角的供应商，这两个区域到全国主要城市的平均物流时效为1.8天，比其它区域快0.7天。对于视频发布策略，测试表明在18-21点发布的带货视频GMV转化效率比其它时段高35%，配合"爆款商品+场景化展示+价格锚点"的内容结构效果最佳。需要注意的是，82%的优质代发商都集中在服饰、家居和数码配件三大类目，新手建议从这些品类切入。