抖音小店卖一件代发是可以的，但必须遵守平台规则。平台支持合规的无货源模式，关键是要通过官方认可的供应链（如1688、抖音供应链平台）进行代发，并使用抖音电子面单避免物流信息暴露第三方平台来源。

抖音小店一件代发的合规性取决于三个核心要素：货源合法性、物流合规性和售后保障。平台明确要求必须从抖音供应链、1688等授权渠道选品，若从拼多多等非合作平台代发且暴露货源，会被判定为违规。2023年抖音电商报告显示，因无货源违规被处罚的店铺中，83%源于或短信泄露第三方平台信息。物流必须使用抖音电子面单系统，该技术能隐藏真实发货地，2024年接入该系统的代发商家投诉量下降67%。售后需与厂家明确责任划分，数据显示退货率高于15%的代发商品会被平台限流。目前全国80%的产业带已接入抖音供应链体系，尤其广东、浙江、江苏三地的服饰、家居品类厂家，支持48小时发货的比例达92%，为合规代发提供基础保障。实际操作中，建议通过分销代发软件（如"我打"）绑定授权厂家，实现自动同步物流信息，既符合规则又能提升效率。