淘宝一件代发的快递费和单号填写方法如下：

1. 运费模板设置：登录千牛后台，进入【交易】-【物流工具】-【运费模板设置】，创建模板时选择“快递”方式，根据供应商发货地设置包邮或分区运费（如江浙沪包邮，偏远地区加收运费）。若供应商支持满件/满额包邮，可在“指定条件”中设置规则。

2. 快递单号填写：订单生成后，在1688淘管家后台的【淘宝拉回订单】页面点击“普通下单”，供应商发货后系统自动同步单号至淘宝；若需手动填写，进入淘宝卖家中心【已卖出的宝贝】，点击订单右侧“发货”，输入快递公司及单号即可。

专业解析与数据支撑

一件代发的运费和单号管理核心在于成本控制和物流效率。以下是关键依据：

通过以上方法，卖家可平衡成本与用户体验，实现一件代发的可持续运营。